Открийте своя вътрешен мир
Присъединете се към CalmRoots и започнете вашето пътуване към баланс, здравословен живот и душевно спокойствие с нашите професионални йога програми.
Присъединете се към CalmRoots и започнете вашето пътуване към баланс, здравословен живот и душевно спокойствие с нашите професионални йога програми.
CalmRoots е йога студио, посветено на създаването на пространство за лично развитие и благополучие. Нашите опитни инструктори ви водят през пътуването към по-здравословен и балансиран начин на живот.
Вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - това е философия на живот, която помага на хората да намерят хармония между тяло, ум и дух.
Открийте как редовната йога практика може да подобри качеството ви на живот
Йогата помага за намаляване на стреса и тревожността чрез дихателни техники и медитация.
Редовната практика подобрява гъвкавостта и силата на мускулите.
Йогата развива фокуса и способността за концентрация в ежедневието.
Помага за подобряване качеството на съня и релаксацията.
Подобрява сърдечно-съдовото здраве и общата физическа форма.
Увеличава нивата на енергия и жизнеността през деня.
Простi стъпки към вашето йога пътуване
Започваме с индивидуална консултация за да разберем вашите нужди и цели.
Създаваме програма, съобразена с вашето ниво и предпочитания.
Участвате в редовни уроци с професионално ръководство.
Получавате непрекъсната подкрепа и съвети за развитие.
Какво споделят нашите ученици за тяхното пътуване
"CalmRoots ми помогна да намеря баланс в живота. Инструкторите са много професионални и подкрепящи."
"Страхотна атмосфера и качествено обучение. Препоръчвам на всички, които търсят хармония."
"Йогата в CalmRoots промени начина ми на живот. Чувствам се по-спокойна и енергична."
Изберете плана, който най-добре отговаря на вашите нужди
Отговори на най-честите въпроси за нашите услуги
Абсолютно! Нашите програми са разработени така, че да бъдат подходящи за всички нива, включително пълни начинаещи. Инструкторите ни ще ви водят стъпка по стъпка през основите.
За начало ви е необходима само удобна дреха за спорт. Постелки и други аксесоари са предоставени в студиото. Може да си закупите собствена постелка, когато се почувствате готови.
Препоръчваме поне 2-3 пъти седмично за видими резултати. Редовността е по-важна от интензивността, така че започнете с темпо, което можете да поддържате дълготрайно.
Да, можете да отменяте уроци до 24 часа преди началото им без допълнителни такси. За по-късни отмени може да има такса според избрания план.
Готови сте да започнете вашето йога пътуване? Свържете се с нас днес!
Присъединете се към CalmRoots общността и открийте силата на йогата за трансформация на тялото и ума.
Запишете се за безплатна консултация